Доброго времени суток, мой дорогой читатель. Для души. Есть много вещей, занятий, которые мне нравятся, с помощью которых я расслабляюсь.
Прогулки на чистом воздухе помогают прийти в себя, отстраниться от внешнего мира, городской суеты, шума, пробок, толкучки в общественном транспорте, повседневности рабочих серых будней. Просто смотреть на красоты живой природы – кроны деревьев, стаи птиц, редко встречающиеся животные, водоем после густого леса, занимательные пейзажи. Домашние животные успокаивают нервы и расслабляют, собаки и кошки – друзья человека, поднимают настроение своими нелепыми действиями. Музыка и медитация спасает и погружает в себя, и дает возможность забыть про все проблемы, успокоить свою душу и попробовать начать все заново.
Занятия спортом придают заряд сил и энергии, ежедневные пробежки и разминки поддерживают физическую форму и дисциплину. С раннего детства я увлекался футболом, ходил на тренировки, гонял мяч с друзьями во дворе, очень хотелось научиться хорошо играть и попасть в профессиональную команду. Бассейн и водные процедуры отлично влияют на душевное состояние.
Путешествия, пускай даже маленькие дают возможность взглянуть на этот мир с другого ракурса. Хочется начать путешествовать, посетить разные страны, посмотреть как живут люди в других городах, местные достопримечательности, изучить и понять культуру. Развеяться и отдохнуть душой и телом где-нибудь на море, в суровой Скандинавии, на берегах Испании или на вершинах Альпийских гор. Посмотреть на Великую китайскую стену и розовое озеро в Австрии.
Контакты с людьми, общение с родственниками, друзьями, близкими снимает напряжение, помогает выговориться и не думать о плохом, поднимает эмоциональное состояние и успокаивает. Ведь только им можно доверить самое сокровенное, что лежит у нас на душе, будь то тоска, печаль, злость или радость и веселье.
Не забывайте про работу, она должна нравиться. Если она вам по душе, то вы действительно счастливый человек.
Да и в конце концов, просто посмотрите на небо – это великолепно и завораживающе, покой для души можно найти во всем.
